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1、午餐起着承上启下的作用。一方面要补充上午流失的营养，另一方面要把下午的营养储存起来。这个时候吃火龙果，富含膳食纤维，可以让我们有饱腹感，同时也可以把食物包裹在胃里，避免变成脂肪，所以会达到一定的减肥效果，减肥效果会很好。

2、同时，火龙果还可以促进肠胃蠕动，所以睡前吃一颗火龙果可以快速排出我们体内多余的毒素和垃圾，自然会达到一定的减肥效果。只有在合适的时间吃火龙果，才会达到理想的减肥效果。同时，多喝白开水可以最大限度的发挥减肥效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。